土族人的禁忌：忌吃圆蹄牲畜如马、骡、驴的肉，并忌外人携带圆蹄牲畜的肉到家中食用。忌在牲畜棚圈内大小便。此为弄脏了棚圈，会影响牲畜的健康成长和繁殖。忌在畜圈内清点牲畜。忌妇女骑牲口，只能由男人骑，妇女尾随其后。忌妇女穿短衫和在长辈面前脱帽。... [ 阅读全文 ]
电视、电脑和手机等诱惑越来越大，很多人直到很晚才上床睡觉，严重影响睡眠时间和质量，带来诸多健康问题。 首先，早睡减少烦恼忧愁。美国《认知疗法与研究》杂志刊登纽约宾汉姆顿大学心理学系研究员雅各布A诺泰尔博士及同事完成的一项以100名大学生为对象的... [ 阅读全文 ]
口渴了才喝水 这些坏习惯加速衰老健康是工作和生活的本钱，拥有一个健康的身体才是最重要的。好习惯有助于延年益寿，而坏习惯则加速衰老。日常生活中，我们的一些生活好习惯就能帮助我们养出健康好身体，而下面这些习惯，不仅影响健康，还可能让你迅速衰老。... [ 阅读全文 ]
某日清晨醒来，突然发现自己脸上长了粉刺，有的人可能对此毫不在意；有的人可能会默默祈祷粉刺快点消失；而有的人则是直接用手挤掉脓包。那么到底粉刺是怎么来的呢？ 原来，粉刺跟皮肤油脂有极大关系，皮下腺分泌油脂来保持皮肤的润滑和光泽。而油脂是由毛囊... [ 阅读全文 ]
1.吃得过饱： 我们的先辈在很早以前就认识到吃得过饱会对身体造成危害，《黄帝内经》里面说了句非常经典的话：饮食自倍，肠胃乃伤。说明一次吃很多东西，首先损伤的是我们自己的肠胃。中医古书《济生方》也指出：过餐五味，鱼腥乳酪，强食生冷果菜停蓄胃脘久... [ 阅读全文 ]
新研究负责人，芝加哥医学院心脏病学专家罗希特阿洛拉博士表示，每晚睡眠少于6小时或多于8小时的成年人，发生多种心脏病问题的危险几率更大。 研究发现，睡眠太少会引起血压波动，进而明显增加中风、心脏病发作和心衰的危险。另一方面，睡眠过多是缺氧的表现... [ 阅读全文 ]
西藏作为一个历史悠久的少数民族，长期聚居在与外界联系不便的高原，在独特的社会生活环境中，很多礼仪与佛教也有密切联系，形成了一套具有独特的风俗、习惯以及生活中的禁忌。以下为藏人民日常生活中的一些禁忌： 生活在世界屋脊上的藏族人民，接待客人时，... [ 阅读全文 ]
藏族在历史的长河中形成了复杂的婚姻制度，民主改革前的藏区，除了普遍流行的一夫一妻制外，还有一夫多妻、一妻多夫制。并且实行严格的阶级内婚制度，奴隶主和奴隶 之间严禁通婚，奴隶主内部讲究门当户对，婚姻的基础不是男女双方的爱情，而是财富和地位。... [ 阅读全文 ]
人们过去常将健忘等记忆力下降的表现归咎于衰老，然而近年来多项国际研究发现，不良生活习惯才是破坏记忆力的罪魁祸首。 英国伦敦大学学院最新研究发现，长期大量饮酒可导致大脑萎缩，中年时酗酒者出现记忆衰退的时间比喝酒较少者提前了6年。因此，必须控制... [ 阅读全文 ]