偶尔有懒散的生活习惯是长寿的关键

　　行走在人车入流的城市，人们的脚步匆匆忙忙，早起晚归并且整日忙忙碌碌，神经一刻不得放松。英国公共健康专家彼得·阿科斯特教授说：“如果你希望长寿，一半的自由支配时间应该被‘浪费’掉。

 

　　居士年来懒散。凡事只从宽简。身外更无求，祗要夏凉冬暖。美满。美满。得过何须积趱。闲看庭前花开落，去留无意，坐观天际云卷舒！ 这样闲适的生活，你可曾想过？还是觉得已经一种莫大的奢望呢？

 

　　行走在人车入流的城市，人们的脚步匆匆忙忙，早起晚归并且整日忙忙碌碌，神经一刻不得放松。亚健康在一点一点的蔓延着，蚕食着我们的健康，蚕食着我们的寿命。如果你想长寿一点，那么像这样懒散一下吧！倘若身体处于健康状态，懒散的生活方式是长寿的关键，同时也是缓解职业压力的一剂良药。

 

　　人们习惯上将走神儿与注意力不集中等消极的东西联系起来。但研究表明，大脑在我们做白日梦的时候非常活跃，活跃程度远远超过我们聚精会神工作的时候。做白日梦所占用的时间最多可达到清醒时间的三分之一，这是一种重要的认识状态，我们能够在这种状态下对重要信息进行整理。

 

　　身体也是机器，一刻不闲的紧张工作无人能够坚持长久，张弛有道，时不时的给你的身体也做个保养，添加一些润滑油，受益的生命能回报你的价值该有多大，恐怕不是你能想到的呢！