生活习惯决定了你的成功与失败

　　一个人成功与失败，都源于他所养成的生活习惯。好的生活习惯是成功的助力器，而坏的生活习惯则可能是通往成功之路的绊脚石。一只木桶盛水的多少，取决于最短的木板，而与最长的木板无关。人的失败往往由自己的某种缺陷所致。好的习惯是人们走向成功、获得财富的钥匙，而坏的习惯则是打开通向失败、贫穷的门的钥匙。

 

　　生活习惯人皆有之，而且每个人都不同程度地被自己的生活习惯所左右。南方人习惯吃大米，北方人习惯吃面条，这是生活习惯。有的人喜欢边听音乐边学习，有的人则习惯于神情专注、不受干扰，这是学习习惯。有的人工作时习惯快刀斩乱麻、雷厉风行，有的人则习惯有头有绪、有条不紊，这是工作习惯。无论我们是否愿意，风行，有的人则习惯有头有绪、有条不紊，这是工作习惯。无论我们是否愿意，生活习惯总是无处不在、无孔不入，渗透在我们生活的方方面面。于是有人说：“人是习惯的动物。”甚至还有人极端地说：“人是习惯的奴隶。”例如，人们上班时总是习惯走一条固定的路线或是乘坐固定的某路公共汽车；出差时喜欢住在自己熟悉的宾馆；我们的一日三餐与睡眠，都有一定的规律，如果依着固定的时间饮食作息，就会感到舒适，因为这些已经成为自然的惯性行为。假如超过了吃饭时间，肚子就会抗议；熬了夜，眼睛就不听使唤，因为这些都是不自然的生活习惯。因此，人类的生活处处受到习惯的支配，我们不能小视它。

 

　　然而，生活习惯还并不仅仅是日常惯例那么简单，它的影响十分深远。科学研究表明，一个人一天的行为中大约只有5％是属于非习惯性的，而剩下的95％的行为则是习惯性的。这表明人的行为是按生活习惯进行的，如果不加以控制，生活习惯将影响我们生活的所有方面。想想看，我们大多数的日常活动都只是生活习惯而已：我们几点钟起床，怎么洗澡、刷牙、穿衣、读报、吃早餐和驾车上班等，一天之内上演着几百种习惯，小到啃指甲、挠头、握笔姿势以及双臂交叉等微不足道的事，大到一些关系到身体健康的事，比如，吃什么、吃多少、何时吃、运动项目是什么、锻炼时间的长短、多久锻炼一次等，甚至我们与朋友交往、与家人和同事如何相处都是基于我们的生活习惯。再说得深入一点，甚至连我们的性格都是生活习惯使然。

 

　　牧师华理克在他的作品《目标驱动生活》中有这样的论述：“性格其实就是生活习惯的总和，就是你习惯性的表现。”关于生活习惯成就性格的说法并不是最近才提出来的。古希腊哲学家亚里士多德早在公元前350年便宣称：“正是一些长期的好习惯加上临时的行动才构成了美德。”

 

　　生活习惯实际上不仅仅影响我们的个人生活，许多心理学家认为，实际上正是生活习惯引导着整个社会结构和心理机制的改变。19世纪心理学家威廉·詹姆斯如此写道：

 

　　生活习惯就像一只巨大的飞轮……正是它，使得那些从事最艰苦、最乏味职业的人们没有抛弃自己的工作；也正是它，注定了我们每一个人都只能在自己所接受的教育和最初选择的范畴内与生活展开搏斗，并为那些自己虽然并不认同，但却别无他选的某种追求而付出最大的努力；还是它，把不同的社会阶层清晰地区分开来……

 

　　哪怕这个年轻人只有25岁，你也能够从他的身影上一眼看出未来的推销员、医生、律师，或是首相；哪怕只是一句话，你也能够从中分辨出细微的主观思维模式，以及特定的行为方式。而这些都在表明，他们总有一天逃不过某种命运，就像是衣袖上会出现的褶子一样。我们的性格就像塑料，一旦塑造成形就很难改变，不过，这对于整个社会来说，也未尝不是件好事。

 

　　詹姆斯不仅注意到生活习惯的巨大力量是如何影响整个社会的架构，同时，他也指出了改变生活习惯的不易。

 

　　人为什么要按习惯做事呢？道理很简单，因为人们相信经验，害怕改变，担心这种改变会给自己带来不必要的麻烦。因为习惯具有力量，习惯的力量就叫做惯性。但遗憾的是，人们的这种习惯实际上并非最佳的选择。所以习惯有好坏之分，好的生活习惯助人成功，坏的生活习惯使人受挫。成功是一种习惯，失败也是一种习惯。所以有必要建立好的生活习惯，克服坏的生活习惯。