怎样照顾好怀孕期及哺乳期的妻子

　　通常，怀孕期的妻子会心浮气躁，时不时发些小脾气，这个时候，作为丈夫是经营婚姻的真正的考验了。妻子怀孕的前三个月，通常胃口不太好，丈夫应该学习动手下厨，为妻子烹制可口的饭菜。在吃上下工夫，不光是在给妻子补充营养，还是在照顾妻子肚子里的孩子。怀孕期的妻子，很多事情都不能做或不方便做，丈夫要多分担家务，不要让她做危险的动作。而且还要经常给妻子说些有趣的事情或笑话，让孕期的妻子保持愉快的心情。

 

　　孕期的妻子，晚上睡眠不好，夜晚要起来好几次，并且翻身非常困难。对此，作为丈夫要牺牲自己的睡眠时间，多留意妻子的变化。在她要翻身时，要主动起来帮她。在妻子去洗手间时，要扶起她，照顾她去洗手间，并多多体谅妻子怀孕时的无力，以减轻她的焦虑不安。

 

　　另外，妻子怀孕期间容易血压低，因此不要让她站得太久，天热时最好不要让她上街；上楼梯时，丈夫应该扶着妻子慢慢走，不要让她一个人爬楼梯。当然，最好不要让妻子一个人出门，要时刻陪伴在她左右。

 

　　当一朝分娩，那作为丈夫又怎样照顾好哺乳期的妻子？

 

　　悉心照顾哺乳期的妻子，一般来说需要做到以下几点：

 

　　（1）给哺乳期的妻子一个安静舒适的休息环境。房间要清理干净，屋子里的空气要流通。如果天冷，要把窗户关上，中午天暖和了再打开。哺乳期的妻子身体比较虚弱，在她休息时，丈夫尽可能地不要打扰她，这样既对她的身体恢复有帮助，还能促进乳汁分泌。

 

　　（2）给哺乳期的妻子煲各种汤。哺乳期的妻子需要给孩子喂奶，营养跟不上，孩子也就会长得慢，因此，丈夫应从饮食上照顾好妻子。比如，经常给她煲些排骨汤、鸡汤、猪脚汤等，这既可以补充妻子身体的营养，也可以使孩子有充足的乳汁来补充营养。而且，应该让妻子多吃些蛋白含量高的食物。另外要注意，哺乳期的妻子不能吃一些生冷辛辣的食物。总之，在妻子的饮食上，丈夫要多加费心。

 

　　（3）不要让哺乳期的妻子做过多的家务。虽然分娩期已过，但因为要照顾孩子的关系，妻子可能经常休息不好。对此，丈夫要接管家务，不要让妻子因为家务事而烦心，更不能把家务事全都推给妻子去做。

 

　　在这经营婚姻过程中，怀孕期及哺乳期是妻子最需要你的照顾，她的健康就是你的幸福，为了你的家庭幸福，请天下的男人悉心照顾好怀孕期及哺乳期的妻子吧。