在广东，人们每到农历十二月中下旬，都要进行还福（完福）活动。还福是广东客家人宗教信仰的形式之一，也是客家民俗风俗文化的一部分。 何谓还福呢？还福就是人们年初时在神坛里许福，祈求神明保佑自己、家人或他人平安，或者做某一件事获得成功。承诺若如此... [ 阅读全文 ]
食早餐启动大脑的钥匙 早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少。专家指出，早餐供给的能量，其营养素占全天的30%，食物量相当于全天食物量的1/3，合理的早餐营养能保证人的一天精力旺盛。 三餐之中只有早餐距上一餐时间较长，有10个小时左右，此时人体缺少水分、血糖... [ 阅读全文 ]
每天下午工作时都没有精神，总是犯困；下班后觉得特别累，只想睡觉；晚上终于可以休息了，却睡不着，整宿地失眠白领小静很困惑，为了证实自己是否患病，我还曾经到医院做全方位身体检查，结果什么毛病都没查出来！难道我也亚健康了？亚健康状态是一种介于健... [ 阅读全文 ]
在研究大量成功企业领导者的案例后，我们发现，这些最优秀的企业领导人知道自己需要什么，并能尽全部的努力去达到自己的目标，他们懂得做人、善于决策、充满热忱、持续创新、架构关系、激励团队以及赢得拥戴最成功的企业家所共同具有的良好的生活习惯和素质... [ 阅读全文 ]
俗话说：民以食为天。下面是由营养专家提供的一些测试题，可以帮你了解自己在饮食里的生活习惯是否健康。 1. 喜欢吃全麦面或杂粮。 2. 每天喝一杯牛奶或酸奶。 3. 在每三天的食谱中，都会安排胡萝卜、西红柿。 4. 常吃大豆、豌豆或扁豆。 5. 常吃洋葱、大蒜... [ 阅读全文 ]
常听人说女人一到了25岁开始，新陈代谢便会逐渐减慢，除了是肥胖的开端之外，更会令女人的容貌和皮肤状况急速衰退的时期。对于女人来说，「衰老」完全是她们的天敌！所以要预防「衰老」的来临，应该要由日常生活习惯开始做起！ 生活习惯1. 避免饮用碳酸饮料... [ 阅读全文 ]
在客家地区进行语言交流时，人们往往发现一种奇趣的现象，语音相同或相近而意义不相及的词语、尤其是姓氏的发音混为一谈，以至闹成笑话和误会。 例如，姓谢的人只说多谢而不说感谢，因客家话感和减同音；有一回大年初一，有位异姓朋友到谢家贺年，得到谢姓朋... [ 阅读全文 ]
腰瘦了S曲线才更明显，腰瘦了才是好身材，要想拥有好身材就要瘦腰，要想穿衣好看腰上一定不能有肉肉，那瘦腰要如何的瘦呢? 下面的小贴士送给你：每天花3分钟的时间去养成以下生活习惯，瘦出小蛮腰就这么简单。 养成收腹走路的生活习惯 1.伸展背部(微微抬胸，... [ 阅读全文 ]
生活习惯代表着个人的生活方式。良好的生活习惯不仅能促进个人的身心健康，而且也能对人的未来发展有间接的作用。 大学生精力旺盛，又处于长身体、长知识的阶段，良好的生活习惯是确保顺利、成功度过大学阶段的一个重要基... [ 阅读全文 ]